Osavi Nature Herbal Sleep Support 120 caps

Osavi Nature Herbal Sleep Support 120 caps ein Nahrungsergänzungsmittel in Form einer Hartkapsel mit ausgewählten Extrakten (Passionsblume, Zitronenmelisse und Hopfen), die zur Entspannung und zum Erhalt eines gesunden Schlafes beitragen.

• Passionsblume trägt zu einem gesunden Schlaf bei. Es trägt zur optimalen Entspannung bei. Unterstützt in Zeiten geistiger und nervöser Anspannung und Angst.
• Melisse hilft Ihnen beim Entspannen und hilft Ihnen auch beim Einschlafen und bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Schlafes. Es trägt zu einer ruhigen Ruhe bei.
• Hopfen hat entspannende und schlaffördernde Eigenschaften. Es bringt Linderung bei nervösen Spannungszuständen. Es wirkt dem Müdigkeitsgefühl bei Schlaflosigkeit entgegen.

Jeden Morgen ausgeruht? Wenn Sie Ihre Schlafqualität verbessern und mit einem ruhigen Kopf aufwachen möchten, greifen Sie zu Kräutern, die einen gesunden Schlaf unterstützen. Eine der wichtigsten Voraussetzungen für das Einschlafen besteht darin, die Erregung des Körpers zu reduzieren, also nach einem Tag voller Stress und Anspannung zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Schlaf spielt eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung der Gesundheit und seine Hauptfunktion ist die Regeneration des Körpers [1]. Jeder Mensch schläft etwa ein Drittel seines Lebens und in seinem zirkadianen Rhythmus ist es gut, min. 6-7 Stunden schlafen. Um gut zu schlafen und gut einzuschlafen, lohnt es sich, jeden Tag feste Einschlaf- und Aufwachzeiten festzulegen, blaues Licht am Abend zu vermeiden und die optimale Temperatur im Schlafzimmer bei 18-19 °C zu halten [2]. Was beeinflusst die Qualität unseres Schlafes noch? Es kann hilfreich sein, vor dem Schlafengehen auf schwere, große Mahlzeiten und intensive körperliche Aktivität zu verzichten. Im Alltag lohnt es sich, auf eine unverarbeitete Ernährung mit viel Gemüse und Obst, gesundem Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten und ungesättigten Fettsäuren zu achten und sich regelmäßig mäßig körperlich zu betätigen.

Es lohnt sich, auf einen guten Schlaf zu achten. Die Auswirkungen eines Mangels können die tägliche Leistungsfähigkeit erschweren, sich aber auch auf den gesamten Körper auswirken. Schlafmangel führt zu Schwäche, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schläfrigkeit während des Tages, verminderter Konzentration, verminderter Motivation und sogar einer Verschlechterung des Immunsystems. Darüber hinaus beeinflusst Schlaf die Hormone, die den Appetit regulieren, und sein Mangel kann zu gesteigertem Appetit und dem Verlangen nach Snacks führen [4]. Schlafstörungen können durch Stress, Krankheiten oder Medikamente verursacht werden, am häufigsten sind sie jedoch das Ergebnis falscher Schlafhygiene und unzureichender Entspannung vor dem Einschlafen.

Um den Schlaf zusätzlich zu unterstützen, bieten wir Ihnen die besten ausgewählten Pflanzenextrakte in einer Kapsel an. Einer der Inhaltsstoffe ist Passionsblume (Passiflora incarnata-Kräuterextrakt), die zu einem gesunden Schlaf beiträgt und zu optimaler Entspannung beiträgt. Darüber hinaus unterstützt es in Zeiten geistiger und nervöser Anspannung und Angstzuständen [5]. Melisse (Melissa offcinalis-Blattextrakt) hilft beim Entspannen, Einschlafen und sorgt für einen gesunden Schlaf. Es trägt zu einer ruhigen Ruhe bei [6]. Andererseits hat Hopfen (Humulus lupulus Hopfenzapfenextrakt) entspannende und schlaffördernde Eigenschaften. Es bringt Linderung bei nervösen Anspannungszuständen und wirkt dem Müdigkeitsgefühl bei Schlaflosigkeit entgegen [7]. Unser Nahrungsergänzungsmittel ist eine umfassende pflanzliche Unterstützung für Entspannung, Einschlafen und Ihren natürlichen, gesunden Schlaf.

• Enthält ausgewählte Pflanzenextrakte zur Unterstützung des natürlichen Schlafes.
• Enthält standardisierten Extrakt aus Passionsblumenkraut, standardisierten Extrakt aus Zitronenmelissenblättern und standardisierten Hopfenextrakt.
• Jeder Extrakt hat eine bestimmte DER (Menge an Rohmaterial, die zur Herstellung des Extrakts verwendet wird).
• Geeignet für Vegetarier und Veganer.
• Geeignet für Vegetarier und Veganer. Die Verpackung besteht aus BioPET (30 % des Materials stammen aus Zuckerrohr).