Osavi Nature Herbal Sleep Support 120 capsules

Osavi Nature Herbal Sleep Support 120 caps un complément alimentaire sous forme de capsule dure contenant des extraits sélectionnés (passiflore, mélisse citronnelle et houblon) qui contribuent à la relaxation et au maintien d'un sommeil sain.

• La passiflore contribue à un sommeil sain. Elle contribue à une détente optimale. Elle soutient dans les périodes de tension mentale et nerveuse et d'anxiété.
• La mélisse vous aide à vous détendre et vous aide également à vous endormir et à maintenir un sommeil sain. Elle contribue à un repos paisible.
• Le houblon a des propriétés relaxantes et favorise le sommeil. Il apporte un soulagement en cas d'états de tension nerveuse. Il lutte contre la sensation de fatigue en cas d'insomnie.

Bien reposé chaque matin ? Si vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil et vous réveiller avec l'esprit tranquille, faites appel à des plantes qui favorisent un sommeil sain. L'une des conditions essentielles pour s'endormir est de réduire l'excitation du corps, c'est-à-dire de se détendre et de se reposer après une journée de stress et de tension.

Le sommeil joue un rôle clé dans le maintien de la santé et sa fonction principale est la régénération du corps [1]. Chaque personne dort environ un tiers de sa vie et dans son rythme circadien, il est bon de dormir au moins 6 à 7 heures. Pour bien dormir et bien s'endormir, il vaut la peine de fixer chaque jour des heures d'endormissement et de réveil fixes, d'éviter la lumière bleue le soir et de maintenir la température optimale dans la chambre à coucher à 18-19 °C [2]. Qu'est-ce qui influence encore la qualité de notre sommeil ? Il peut être utile d'éviter les repas lourds et copieux ainsi que les activités physiques intenses avant d'aller se coucher. Au quotidien, il vaut la peine de veiller à une alimentation non transformée, riche en légumes et en fruits, en protéines saines, en glucides complexes et en acides gras insaturés, et de pratiquer régulièrement une activité physique modérée.

Il vaut la peine de veiller à un bon sommeil. Les effets d'une carence peuvent rendre les performances quotidiennes plus difficiles, mais aussi avoir des répercussions sur l'ensemble du corps. Le manque de sommeil entraîne une faiblesse, des maux de tête, de la fatigue, une somnolence pendant la journée, une diminution de la concentration, une baisse de la motivation et même une détérioration du système immunitaire. En outre, le sommeil affecte les hormones qui régulent l'appétit et son manque peut entraîner une augmentation de l'appétit et une envie de grignoter [4]. Les troubles du sommeil peuvent être causés par le stress, les maladies ou les médicaments, mais le plus souvent, ils sont le résultat d'une mauvaise hygiène de sommeil et d'une relaxation insuffisante avant de s'endormir.

Pour favoriser davantage le sommeil, nous vous proposons les meilleurs extraits de plantes sélectionnés dans une capsule. L'un des ingrédients est la passiflore (extrait de plantes de Passiflora incarnata), qui contribue à un sommeil sain et à une détente optimale. En outre, elle apporte un soutien en période de tension mentale et nerveuse et d'anxiété [5]. La mélisse (extrait de feuille de Melissa offcinalis) aide à se détendre, à s'endormir et assure un sommeil sain. Elle contribue à une tranquillité d'esprit [6]. D'autre part, le houblon (extrait de cônes de houblon Humulus lupulus) a des propriétés relaxantes et favorise le sommeil. Il apporte un soulagement en cas d'états de tension nerveuse et lutte contre la sensation de fatigue en cas d'insomnie [7]. Notre complément alimentaire est un soutien complet à base de plantes pour la détente, l'endormissement et votre sommeil naturel et sain.

• Contient des extraits de plantes sélectionnés pour favoriser le sommeil naturel.
• Contient de l'extrait standardisé d'herbe de passiflore, de l'extrait standardisé de feuilles de mélisse citronnée et de l'extrait standardisé de houblon.
• Chaque extrait a une DER spécifique (quantité de matière première utilisée pour produire l'extrait).
• Convient aux végétariens et végétaliens.
• Convient aux végétariens et végétaliens. L'emballage est en BioPET (30 % du matériau provient de la canne à sucre).