Osavi Nature Herbal Sleep Support 120 cáps.

Osavi Nature Herbal Sleep Support 120 cápsulas un complemento alimenticio en forma de cápsula dura con extractos seleccionados (pasiflora, melisa y lúpulo) que contribuyen a la relajación y al mantenimiento de un sueño sano.

• La Pasiflora contribuye a un sueño saludable. Contribuye a una relajación óptima. Apoya en momentos de tensión mental y nerviosa y ansiedad.
• La melisa ayuda a relajarse y también a conciliar el sueño y a mantener un sueño saludable. Contribuye a un descanso tranquilo.
• El lúpulo tiene propiedades relajantes y favorecedoras del sueño. Alivia la tensión nerviosa. Contrarresta la sensación de cansancio provocada por el insomnio.

¿Descansa cada mañana? Si quiere mejorar la calidad de su sueño y despertarse con la cabeza despejada, recurra a las hierbas que favorecen un sueño saludable. Uno de los requisitos más importantes para conciliar el sueño es reducir la excitación del organismo, es decir, relajarse y calmarse tras un día lleno de estrés y tensión.

El sueño desempeña un papel clave en el mantenimiento de la salud y su función principal es regenerar el organismo [1]. Cada persona duerme aproximadamente un tercio de su vida y en su ritmo circadiano es bueno dormir al menos 6-7 horas. Para dormir bien y conciliar bien el sueño, conviene establecer horarios fijos para irse a dormir y despertarse cada día, evitar la luz azul por la noche y mantener la temperatura óptima en el dormitorio a 18-19 °C [2]. ¿Qué más influye en la calidad del sueño? Puede ser útil evitar las comidas pesadas y copiosas y la actividad física intensa antes de acostarse. En la vida cotidiana, merece la pena prestar atención a una dieta no procesada, con abundante fruta y verdura, proteínas saludables, hidratos de carbono complejos y ácidos grasos insaturados, y practicar regularmente una actividad física moderada.

Merece la pena asegurarse de dormir bien. Los efectos de la falta de sueño pueden dificultar el rendimiento diario, pero también afectar a todo el organismo. La falta de sueño provoca debilidad, dolores de cabeza, fatiga, somnolencia durante el día, menor concentración, menor motivación e incluso un deterioro del sistema inmunitario. Además, el sueño afecta a las hormonas que regulan el apetito, y su falta puede provocar un aumento del apetito y antojos de aperitivos [4]. Los trastornos del sueño pueden estar causados por el estrés, una enfermedad o la medicación, pero lo más frecuente es que sean el resultado de una mala higiene del sueño y una relajación insuficiente antes de dormirse.

Para proporcionar un apoyo adicional al sueño, le ofrecemos los mejores extractos de plantas seleccionadas en una cápsula. Uno de los ingredientes es la pasiflora (extracto de hierba Passiflora incarnata), que contribuye a un sueño saludable y ayuda a optimizar la relajación. También proporciona apoyo en momentos de tensión mental y nerviosa y de ansiedad [5]. La melisa (Melissa offcinalis leaf extract) ayuda a relajarse, conciliar el sueño y garantizar un sueño sano. Contribuye a calmar la tranquilidad [6]. Por otra parte, el lúpulo (extracto de cono de lúpulo Humulus lupulus) tiene propiedades relajantes y favorecedoras del sueño. Alivia la tensión nerviosa y contrarresta la sensación de cansancio provocada por el insomnio [7]. Nuestro complemento alimenticio es un apoyo integral a base de plantas para relajarse, conciliar el sueño y dormir de forma natural y saludable.

• Contiene extractos de plantas seleccionadas para favorecer el sueño natural.
• Contiene extracto estandarizado de hierba pasiflora, extracto estandarizado de hojas de melisa y extracto estandarizado de lúpulo.
• Cada extracto tiene un DER específico (cantidad de materia prima utilizada para producir el extracto).
• Apto para vegetarianos y veganos.
• Apto para vegetarianos y veganos. El envase está hecho de BioPET (el 30% del material procede de la caña de azúcar).